Kategori : SAĞLIK

Kalp krizi riskinizi bu diyetle ( azaltın

yonetim 2019/01/09 0 529

Amerika'da yapılan bir araştırma Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini ortaya koydu.Akdeniz tipi diyetin, belli hastalıklardan koruyucu rolü olduğunun yıllardır bilindiğini söyleyen Doç. Dr. Murat Turfan

Devamını Oku

SAĞLIK

Menopoz döneminde bu besinleri tüketin

yonetim 2019/01/09 0 422

Kadınlarda adet kanamalarının sonlanması anlamına gelen Menopoz, genellikle 45-55 yaşları arasından gerçekleşir. Peki menopoz dönemindeki şikayetleri en aza indirgemek için hangi besinler tüketilmelidir?

Devamını Oku

SAĞLIK

Rezene Nelere İyi Gelir? Rezene Tüketme Yöntemleri Neler?

yonetim 2019/01/09 0 516

Rezene, Türk mutfağında çoğunlukla çayı demlenerek tüketilen bir bitkidir. Faydaları pek bilinmeyen rezene nelere iyi gelir? Rezene tüketme yöntemleri neler?

Devamını Oku

SAĞLIK

Bağışıklık Sistemimiz Güçlü, Peki Ya Duygusal Bağışıklığımız?

yonetim 2019/01/09 0 377

Hiç farkına varmadan belki de her gün yaşadığımız, tecrübe ettiğimiz bir süreç duygusal bağışıklık. Bedenimiz nasıl hasta oluyorsa duygularımızın da hastalandığı gerçeğinden hareketle ortaya çıkan bu kavram, özellikle son zamanlarda yaşanılan negatif süreçlerle üzerinde daha da fazla konuşulmaya başladı. Kişisel Gelişim Uzmanı Müge Çevik anlatıyor…

Devamını Oku

SAĞLIK

2019’da Hangi Burç Nerede Tatil Yapmalı?

yonetim 2019/01/09 0 339

Hem karakterimiz, hem de o anki ruhsal durumumuz üzerinde etkisi olan burçlar, birbirinden çok farklı özelliklerdedir. Birçok insanın ilgisi olsa da olmasa da, kendi burçlarının özelliklerini bildiğini tahmin ediyoruz. Kariyer, aşk, para durumları için dönemine göre öngörüler veren burçların, tatil anlayışlarımızı da etkilemesi, sizce de doğal değil mi? İşte burçlar genel özelliklerine göre 2019 yılında nerelere gitmeli, ideal tatilini nerelerde yapmalı...

Devamını Oku

SAĞLIK

Yeni Yıl, Yeni Hayallerle Mi Başlar?

yonetim 2019/01/09 0 336

Yeni yıl demek yeni başlangıçlar, yeni hedefler demek… Bu nedenle de çoğu kişi tüm yıl yaşadıkları olumsuzlukları bir kenara bırakarak, yeni bir yıla yeni hayallerle ile başlarlar. Ancak ocak ayı içerisine fazlası ile yüklenen hedefler, kimi zaman hayal kırıklığına da neden olabilir. Uzm. Dr. Esra Uğurlu Koçe, konuyla ilgili bilgiler verdi.

Devamını Oku

SAĞLIK

En Çok Görülen 10 Rüya Sembolü ve Anlamları

yonetim 2019/01/09 0 431

Uzmanlara göre, günde 6-8 saat uykuya ihtiyacımız var; bu da hayatımızın 1/3’ü demek! Evet, çok fazla uyuyoruz ve çok fazla rüya görüyoruz.

Devamını Oku

SAĞLIK

Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin

yonetim 2019/01/09 0 345

Mobinge uğrayan bireyler, hem psikolojik ve fiziksel sağlık hem de ekonomik ve sosyal konum açısından ciddi şekilde zarar görüyor. Bu gibi durumlarda asla cesaretin yitirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Eğer mümkünse mağdur kişi mobbingcinin yanına gidip, kendisinin davranışlarını mobbing olarak algıladığını, rahatsız olduğunu ve bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemeli. Ayrıca psikolojik destek de almalı” dedi.

Devamını Oku

SAĞLIK

Burun yağlanmasından doğal tedavi yöntemleri sayesinde kurtulun

yonetim 2019/01/09 0 354

Genellikle yaz aylarında kendini gösteren ancak kış aylarında da belirgin bir seviyede olan burun yağlanması neden olur? Doğal tedavi yöntemleri nelerdir?

Devamını Oku

SAĞLIK

Görme sıkıntısı çekenlere çözüm: Akıllı lens

yonetim 2019/01/09 0 336

Yaklaşık 10 yıldır katarakt ameliyatlarında uygun hastalar için tercih edilen lenslerin, görme sorununa çözüm sağladığı belirtildi. Op. Dr. Belgin Ekmekçiler, akıllı lensler hakkında bilgi verdi.

Devamını Oku

SAĞLIK

Yarışma programlarının insan sağlığına büyük tehlikesi!

yonetim 2019/01/09 0 346

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysel Savran, televizyon programlarındaki yarışmaların, ruh sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayarak bu büyük tehlike için uyarılarda bulundu.

Devamını Oku

SAĞLIK

Çocuklar kaç yaşında telefon kullanmaya başlanmalı?

yonetim 2019/01/09 0 335

Psikolog Efsun Tatar, çocuklara 14 yaşından önce telefon alınmaması uyarısında bulunarak, "Sadece arama amaçlı kullanabileceği telefon alınması lazım" dedi.

Devamını Oku