Ruh Hali Yazıları : ogretici

Kalp krizi riskinizi bu diyetle ( azaltın

yonetim 2019/01/09 0 529

Amerika'da yapılan bir araştırma Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini ortaya koydu.Akdeniz tipi diyetin, belli hastalıklardan koruyucu rolü olduğunun yıllardır bilindiğini söyleyen Doç. Dr. Murat Turfan

Devamını Oku

SAĞLIK

Menopoz döneminde bu besinleri tüketin

yonetim 2019/01/09 0 422

Kadınlarda adet kanamalarının sonlanması anlamına gelen Menopoz, genellikle 45-55 yaşları arasından gerçekleşir. Peki menopoz dönemindeki şikayetleri en aza indirgemek için hangi besinler tüketilmelidir?

Devamını Oku

BİLİM & TEKNOLOJİ

2018 yılının 5 önemli uzay olayı

yonetim 2019/01/09 0 366

Geride bıraktığımız yıl gerçekleşen 5 önemli uzay olayını sizler için listeledik.Bazı başarısızlıklara rağmen uzay araştırmaları, her geçen gün artarak devam ediyor.

Devamını Oku

BİLİM & TEKNOLOJİ

Uzayda bitki yetiştirebilmek için yeni toprak üretildi

yonetim 2019/01/09 0 350

Uzayda bitki ve yiyecek yetiştirmenin yollarını arayan araştırmacılar, yeni bir toprak üretti.Uzayla ilgili çalışmalarına hız veren araştırmacılar, uzayda bitki ve yiyecek yetiştirmenin planlarını yapıyor.

Devamını Oku

SEYAHAT

Turizm Oscarları'nda Türkiye'ye 5 ödül (Dünyanın en iyi otelleri)

yonetim 2019/01/09 0 340

Dünyada 'Turizm Oscarları' olarak kabul edilen Dünya Seyahat Ödülleri'nde (World Travel Awards) Türkiye'den 3 otele 4 ödül verildi. Türk markalar, Dubai'deki Rixos The Palm ile toplam 5 ödüle sahip oldu

Devamını Oku

SEYAHAT

İslam mimarisinin benzersiz eserlerinden Rohtas Kalesi

yonetim 2019/01/09 0 358

Pakistan'da Jhelum şehrinin 16 km kuzeybatısında stratejik bir konumda bulunan Rohtas Fort (Rohtas Kalesi), Babür imparatoru Hümayun'un 1541 yılında yenilmesini takiben büyük Afgan kralı Şer Şah Suri tarafından kurulmuş.

Devamını Oku

Yaşam

3 milyon solucanla gübre üreten çiftçi kadın

yonetim 2019/01/09 0 383

Amasya'da köyde yaşayan genç kadın, aldığı 5 kiloluk organik solucan gübresinin toprak için verimli olduğunu görünce, solucan üretimine geçti, 200 binden 3 milyon solucana ulaştı.

Devamını Oku

SAĞLIK

Bağışıklık Sistemimiz Güçlü, Peki Ya Duygusal Bağışıklığımız?

yonetim 2019/01/09 0 377

Hiç farkına varmadan belki de her gün yaşadığımız, tecrübe ettiğimiz bir süreç duygusal bağışıklık. Bedenimiz nasıl hasta oluyorsa duygularımızın da hastalandığı gerçeğinden hareketle ortaya çıkan bu kavram, özellikle son zamanlarda yaşanılan negatif süreçlerle üzerinde daha da fazla konuşulmaya başladı. Kişisel Gelişim Uzmanı Müge Çevik anlatıyor…

Devamını Oku

SAĞLIK

En Çok Görülen 10 Rüya Sembolü ve Anlamları

yonetim 2019/01/09 0 431

Uzmanlara göre, günde 6-8 saat uykuya ihtiyacımız var; bu da hayatımızın 1/3’ü demek! Evet, çok fazla uyuyoruz ve çok fazla rüya görüyoruz.

Devamını Oku

SAĞLIK

Size Mobbing Yapan Kişiyle Yüzleşin

yonetim 2019/01/09 0 345

Mobinge uğrayan bireyler, hem psikolojik ve fiziksel sağlık hem de ekonomik ve sosyal konum açısından ciddi şekilde zarar görüyor. Bu gibi durumlarda asla cesaretin yitirilmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Tınaz, “Eğer mümkünse mağdur kişi mobbingcinin yanına gidip, kendisinin davranışlarını mobbing olarak algıladığını, rahatsız olduğunu ve bu davranışlarına hemen son vermesi gerektiğini söylemeli. Ayrıca psikolojik destek de almalı” dedi.

Devamını Oku

SAĞLIK

Çocuklar kaç yaşında telefon kullanmaya başlanmalı?

yonetim 2019/01/09 0 336

Psikolog Efsun Tatar, çocuklara 14 yaşından önce telefon alınmaması uyarısında bulunarak, "Sadece arama amaçlı kullanabileceği telefon alınması lazım" dedi.

Devamını Oku

Yaşam

Karadeniz’in en güzel 10 yaylası

yonetim 2019/01/09 0 576

Havalar hiç esmiyor. "Sıcaktan ve şehir hayatından bunaldık" diyorsanız bu seçki tam size göre. Karadeniz, serin dereleri, temiz havası ve yemyeşil doğası olan yaylalarla dolu. Büyük jürimiz görmeniz gereken en iyi 10 yaylayı seçti. Beşinin ilk tercihi Pokut Yaylası oldu.

Devamını Oku